Mindfulness Transpersonal

Imparteix: Sandra Medina (Coach Executiva y Personal, Especialista en Mindfulness)

Segons Joe Dispenza, el Dalai Lama, John Kabat-Zinn la clau està a la nostra ment, ja que determina l’experiència exterior, és a dir, sempre creem la mateixa realitat perquè reafirmem contínuament els nostres pensaments i creences.

Així a través del  Mindfulness podem reconèixer els pensaments, conductes i reaccions emocionals que hem memoritzat des de petits i que conformen la nostre personalitat o estat de ser.

EN QUINS CASOS POT ANAR BÉ?

Pot potar-te a gestionar:

  • Estrès
  • Ansietat
  • Dolor crònic
  • Qualsevol canvi que vulguis realitzar

 

DEMANEU MÉS INFORMACIÓ A:

– Associació Namasté:  info@namaste.cat – 93 436 56 71

– Sandra Medina: (+34) 644 71 12 14