Matinal de Yoga amb Meditació Zen

Imparteixen: Anna Alabern (Instructora de Hatha Yoga) i Manel Capell (membre del Dojo Zen Nalanda) Horari: Dimarts de 8 a 9.30 h   Moviment conscient – Pensament aquietat – Respiració conscient Cada dimarts a les 8 del matí començarem el dia amb una sessió de 45 minuts de ioga que ens prepararà el cos i la ment per fer una Meditació … Continua llegint Matinal de Yoga amb Meditació Zen