PREVENCIÓ I ACOMPANYAMENT PER LA SALUT DURANT EL CONFINAMENT
Mar López, Instuctora de Qi Gong, terapeuta d’Osteopatia Craneosacral Biodinàmica, terapeuta de Shiatsu Zen i terapeuta de Tècnica Metamòrfica. Fa més de 10 anys que és instructora de Qi Gong a l’Associació Namasté, i ara comparteix aquests videos amb nosaltres per poder practicar una estoneta cada dia del confinament per potenciar la nostra salut i equilibri.
Sessions personals individualitzades per el manteniment i l’equilibri fisic-emocional.
- Exercicis per alleugerir la tensió articular i muscular promovent la flexibilitat del cos.
- Consells d’alimentació.
- Constucció i reconeixement dels nostres recursos a fi d’establir la confiança i seguretat.
- Tècnica Metamorfica a ditància per facilitar el canvi i poder prendre decissions amb claretat i determinació. Trencar la sensació d’estancament a les nostres vides.
- Meditacons per relaxar la nostra ment de preocupacions i millorar la nostra estabilitat emocional.
Adient en procesos de:
- Ansietat
- Depressió
- Estrès
- Inmsomni
- Cansament
- Dolors musculars
- Dolors d’equena
- Baixa inmunologia
- Sensació d’estancanment en el nostre moment vital
CONTACTE:
(+34) 630 03 23 19
marlopezhinojosa@gmail.com