ACTIVITATS PUNTUALS
Si vols REBRE INFORMACIÓ de les nostres activitats a través del correu electrònic, deixa’ns la teva adreça a info@namaste.cat
o al 93 436 56 71 tot indicant-nos el teu nom i cognom.
YOGA i MEDITACIÓ. PER JOVES I GENT OCUPADA.
Divendres 22 de Novembre, de 17 a 19 h
Imparteixen: Anna Alabern (Instructora de Hatha Yoga) i Manel Capell (Instructor de Meditació Zen).
Tots sabem que fer yoga va tan bé al nostre cos com a la nostra ment. Ens ajuda a contactar amb la respiració, donar-nos un espai per estirar els músculs, moure les articulacions, relaxar-nos i, al cap i a la fi, potenciar la nostra salut i estat físic.
Però també sabem que estem molt ocupats: moltes hores amb la fena, família, deures, obligacions… i és clar, també permetent-nos alguna activitat per desconnectar. I això fa que no trobem un espai per precticar yoga de manera regular.
Aquesta classe és per a aquells que volen practicar yoga i meditació i tenen la disposició de fer-ho a casa quan trobin una estona. Fem una classe mensual, en divendres tarda. Es dóna una pràctica per escrit, la practiquem a classe, i després la podeu repetir a casa tantes vegades com vulgueu!
Si veniu al mes següent, tindreu una pràctica diferent per fer a casa. I si no veniu, podeu seguir amb la que teniu 😉
Escoltar-se. La guia interna.
Dissabte 23 de novembre, de 16 a 21 h
Imparteix: Jordi Casamor (Coach i desenvolupador personal)
Escoltar-te és una habilitat vital molt important i útil per portar una vida satisfactòria. Tant en el tocant a les decisions que em d’anar prenent en la nostra dia a dia, com amb els temes més importants i transcendents.
Moltes vegades busquem la seguretat d’una decisió en fonts externes. L’autoritat externa és útil en qüestions tècniques i professionals, però en qüestions vitals, en la nostra vida, els únics que podem arribar a ser experts som nosaltres.
Si escoltes la teva guia interna:
– Resoldràs les dificultats més fàcilment
– Tindràs més confiança i seguretat
– Seràs una persona més creativa.
– Desenvoluparàs la teva intuïció
Saber escoltar és l’amic intern en qui poder confiar.
És la llum que ens guia a través de les tempestes i esculls que se’ns presenten.
És la llar on poder descansar a la calor de la nostra confiança pròpia.
És el recurs inesgotable sempre al nostre abast, font de tranquil·litat i coratge.
És el motor transformador que ens impulsa segons els nostres anhels i necessitats.
És la veu càlida que ens calma, protegeix i conforta en els moments difícils.
Escoltar-se és el fonament per tot el camí que fem a Desplegar-se.
Més informació: Aquí
Inscripcións: Aquí
Taller de Arteterapia: “Contracción – Expansión”
Domingo 24 de Noviembre, de 10 a 13 h
Imparte: Liliana Pelman (instructora de Arteterapia)
Los dos movimientos de la vida,
En continuo vaivén.
Antagónicos y Complementarios,
Observaremos estos procesos
En el Cosmos ,
En la Naturaleza,
En nosotros mismos .
También los colores, cómo seres vivos
se contraen y se expanden .
Desde el color y el movimiento
Vivenciaremos este latir eterno.
PINTURA CON ACUARELA
MEDITACIÓ DE FREQÜÈNCIES DE BRILLANTOR: “Guarició Global II”
Divendres 29 de Novembre, a les 19.30 h
– Aportació voluntària per a despeses del local –
Guiada per: Maria Navas (Infermera i Terapeuta Holística)
Un treball de Meditació i Visualització que t’ensenya a ampliar la teva freqüència vibracional per guarir, sanar i per descobrir qui ets i el perquè de la teva existència.
Una guarició global es produeix al sanar el nostre passat generacional, això requereix consciencia del pressent i el coratge de l’amor.
“EL QUE NO ES FA CONSCIENT
ES MANIFESTA A LES NOSTRES VIDES COM A DESTÍ”
(C.G. Jung)
Els errors es van repetint per generacions creant una trama o xarxa que ens enllaça amb la totalitat de la humanitat fent emmalaltir la Terra. [+info]
