La Mar López és Instuctora de Qi Gong, terapeuta d’Osteopatia Craneosacral Biodinàmica, terapeuta de Shiatsu Zen i terapeuta de Tècnica Metamòrfica. Fa més de 10 anys que és instructora de Qi Gong a l’Associació Namasté, i ara comparteix aquests videos amb nosaltres per poder practicar una estoneta cada dia del confinament per potenciar la nostra salut i equilibri.
CONTACTE: (+34) 630 03 23 19 – marlopezhinojosa@gmail.com
A continuació podeu trobar més informació sobre les classes regulars de Qi Gong. També podeu fer classes online!
VIDEO 1 – (10 min)
Exercicis de Qi Gong per suavitzar tensions físiques i emocionas, i millorar la nostra salut pulmonar.
VIDEO 2 – (5 min)
Exercici per promoure salut als nostres pulmons i dissoldre tristor.
VIDEO 3 – (5 min)
Respiració Espinal per sentir-nos més energètics, disminuir la sensació d’ansietat, hormonitzar respiració i flexibilitzar columna.
VIDEO 4 – (7 min)
So curatiu de Pulmo. Neteja del pulmo per millorar la seva salut, disoldre la tristor i conectar amb el nostre coratge i valor personals